ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO...

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FRANCISMON1218@HOTMAIL.COM



HAZ LO POSIBLE...Motivación Cuando empieces a creer en ti y en lo que haces...Cuando entrenes fuerte apretando los dientes para seguir...Cuando luches por tus metas ilusionado y feliz...Cuando día a día trabajes con entrega y honestidad...Cuando superes los momentos duros que te quieran hacer abandonar...Cuando la constancia sea una de tus virtudes...Cuando el cansancio se apodere de ti y lo superes con tu mente...Cuando desees que tus sueños sean tu realidad...Cuando el desanimo y el agotamientono te detengan en tu empeño....Cuando sientas en el agua una forma de vivir...Cuando te sientas campeón por el orgullo de tu esfuerzo...TODO SERÁ POSIBLE

LLegada...Arboleas

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jueves, 1 de abril de 2010

ENTRENO DE MONTAÑA DE 3 HORAS






Quedada hoy en San Jose,Manuel Perez y Paco Felices,ruta implantada por el primero,con el siguiente recorrido,isleta del moro,sendero requena,sendero cinto(tramo largo)y vuelta por el sendero requena total unos 28km con mas de 1100m desnivel acumulado en un tiempo de 3h.
Se comienza con una subida muy pronunciada que hace que las piernas se te pongan como piedras,rápidamente tramo de sendero ancho para adentrarte en camino estrecho de montaña con unos parajes,vistas y caminos espectaculares desconocidos totalmente por un servidor,a veces te vas fuera de Almeria y alucinas con paisajes y a pocos km de aqui hay cosas que desconocemos increíbles.
Rápidamente Paco se destaca y nos deja atrás a Manuel y a mi,aprovecho para hacer una fotillos,repostar fuerzas etc,vamos llevando un buen ritmo pero a partir de 2h hay tramos que debemos hacerlos andando para coger fuerzas ya que hay que afrontar la vuelta con un poco de garantias,lo dicho un entreno alucinante por unos caminos que me han encantao.

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