De eso se trata este mes de diciembre,de sumar entrenos de cojer calidad tanto en bici como corriendo,sin olvidarnos(aunque sea solo una vez en semana)de la piscina.
Los entrenos van bastante bien eso que llevo un tiempo de trabajo que termino bastante agotado,pero aun asi los hago religiosamente todo lo que me manda Ilde....este fin de semana lo he dedicado a transiciones con salidas de 2h-2h,30m respectivamente metiendo depues de cada sesión 40m de carrera a diferentes ritmos.El domingo tuve la gran compañía de Pablo,contándome sus vivencias en el Titan(que burro el tio¡¡)sus planes para este año y como no también cosas profesionales,gran tio este Pablo¡¡.
Ya voy perfilando poco a poco el calendario para el año que viene,saliendo algunas fechas,ya a principio de año lo tendré todo mas claro,teniendo todavía una conversión con el trainer para concretar fechas
No hay comentarios:
Publicar un comentario