ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO...

ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO...
FRANCISMON1218@HOTMAIL.COM



HAZ LO POSIBLE...Motivación Cuando empieces a creer en ti y en lo que haces...Cuando entrenes fuerte apretando los dientes para seguir...Cuando luches por tus metas ilusionado y feliz...Cuando día a día trabajes con entrega y honestidad...Cuando superes los momentos duros que te quieran hacer abandonar...Cuando la constancia sea una de tus virtudes...Cuando el cansancio se apodere de ti y lo superes con tu mente...Cuando desees que tus sueños sean tu realidad...Cuando el desanimo y el agotamientono te detengan en tu empeño....Cuando sientas en el agua una forma de vivir...Cuando te sientas campeón por el orgullo de tu esfuerzo...TODO SERÁ POSIBLE

LLegada...Arboleas

LLegada...Arboleas

domingo, 13 de septiembre de 2009

IV CARRERA NOCTURNA CIUDAD DE CORDOBA 10KM.38m-21s,(11 en mi categoria)





























Hacia tiempo que no estaba tan contento después de competir,los cambios en el entreno para intentar cojer velocidad están dando resultado....series,progres,gym. Con todo el machaque que llevo estas tres semanas me presento con Freire en Cordoba para hacer un poco de turismo y correr la carrera nocturna de la ciudad,mi idea era probarme y hacerla en progresión....comenzamos sobre las 21:45 los primeros 4km los hago a una media de 3:50,estaba espectante pensando que en el siete lo iba acusar,paso el 5ooo en 19:15 y voy bien muy bien llevando un grupo marcando bien y sobre todo algo que hace mucho tiempo que no sentía que es ritmo de carrera llego al 7 y veo que sigo marcando 3:50 el 8 igual y decido tirar fuerte consiguiendo hacer los dos últimos km a una media de 3:30 impensable para mi a estas alturas de pretemporada,pero como el cuerpo no es exacto a veces estas cosas salen t encuentras bien y.........al fina 38:20 en una carrera con un circuito precioso rápido y con mucha gente animando....

No hay comentarios: