Esta semana va así.............
sábado-10km Cordoba
domingo-7km carrera a pie
lunes-descanso
martes-1h de spining
miércoles-45m pesas+5 series 200m+4 series de 400m
jueves-35m pesas+1h spining
viernes-1:15 spining
sábado-45km bici+8km carrera a pie(todo en transicion)
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