ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO...

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FRANCISMON1218@HOTMAIL.COM
HAZ LO POSIBLE...Motivación Cuando empieces a creer en ti y en lo que haces...Cuando entrenes fuerte apretando los dientes para seguir...Cuando luches por tus metas ilusionado y feliz...Cuando día a día trabajes con entrega y honestidad...Cuando superes los momentos duros que te quieran hacer abandonar...Cuando la constancia sea una de tus virtudes...Cuando el cansancio se apodere de ti y lo superes con tu mente...Cuando desees que tus sueños sean tu realidad...Cuando el desanimo y el agotamientono te detengan en tu empeño....Cuando sientas en el agua una forma de vivir...Cuando te sientas campeón por el orgullo de tu esfuerzo...TODO SERÁ POSIBLE

LLegada...Arboleas

LLegada...Arboleas

viernes, 8 de mayo de 2009

SEGUIMOS SUMANDO.....


Hoy sesión completa...por la mañana volvemos a levantarnos con fuerzas jeje y decido volver a correr y después meterme en el agua de la playa(era una balsa de aceite) pero no me acordaba yo que había quedado con Ilde y Pablo para hacer 60km en la bici de carretera,bueno nos la jugamos un poco y seguimos el plan establecido...corro .....nado y a las 3:30 estaba como un clavo en viator.Ayi se encontraba Juan y al poco tiempo llega Pablo,Ilde no viene esta de preparativos para el ironcat,salimos con la bici con la idea de hacer un circuito desde Costacabana-Almeria que salen aproximadamente 10km,Pablo va dando me algunas indicaciones en la bici,que sobre todo me pegue mas a su rueda trasera,y la verdad que se nota mucho cuando vas a rueda nos hemos pegado 1:30m buena encima de la bici a ver si estas fuerzas que me han dado ahora duran mucho¡¡
entreno:
  • 50m run+1000m natación playa+55km bici

3 comentarios:

Juan Hernandez Martinez dijo...

Animos campeon que aunque nos hemos visto solamente una vez se que tienes...lo que se necesita para todos estos sufrimientos....ganas y y aun mas ganas de sufrir...!!
Un abrazo !!!

francisco montero dijo...

AMIGO JUAN,LA VERDAD QUE ESTUVE MUY AGUSTO EL OTRO DIA EN LA SALIDA EN BICI,CREO QUE ME LO PERMITIS ME UNIRE AL GRUPO.
UN SALUDO CAMPEON

Juan Hernandez Martinez dijo...

Siempre estaras bienvenido...si de lo que se trata es que nos juntamos para compartir un momento guapo y ya sabes sufrimiento compartido.....!!
Un abrazo y nos vemos.!!