ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO...

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FRANCISMON1218@HOTMAIL.COM
HAZ LO POSIBLE...Motivación Cuando empieces a creer en ti y en lo que haces...Cuando entrenes fuerte apretando los dientes para seguir...Cuando luches por tus metas ilusionado y feliz...Cuando día a día trabajes con entrega y honestidad...Cuando superes los momentos duros que te quieran hacer abandonar...Cuando la constancia sea una de tus virtudes...Cuando el cansancio se apodere de ti y lo superes con tu mente...Cuando desees que tus sueños sean tu realidad...Cuando el desanimo y el agotamientono te detengan en tu empeño....Cuando sientas en el agua una forma de vivir...Cuando te sientas campeón por el orgullo de tu esfuerzo...TODO SERÁ POSIBLE

LLegada...Arboleas

LLegada...Arboleas

lunes, 8 de diciembre de 2008

semana buena.

Estos han sido los entrenamientos de la semana,hay que recordar que a mitad de semana tuve que parar de doblar con la natación por encontrarme el jueves agotado.

  • lunes. 14km run
  • martes. series 8x400 con 40 de calentamiento.1800 m natación
  • miércoles. 15km run
  • jueves.10km run .1200m natación
  • viernes 9km rodaje
  • sábado 16 km run
  • domingo 50 minutos,35 calentamiento,25 minutos de cuestas seguidas
  • TOTAL 80KM RUN

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