HAZ LO POSIBLE...Motivación Cuando empieces a creer en ti y en lo que haces...Cuando entrenes fuerte apretando los dientes para seguir...Cuando luches por tus metas ilusionado y feliz...Cuando día a día trabajes con entrega y honestidad...Cuando superes los momentos duros que te quieran hacer abandonar...Cuando la constancia sea una de tus virtudes...Cuando el cansancio se apodere de ti y lo superes con tu mente...Cuando desees que tus sueños sean tu realidad...Cuando el desanimo y el agotamientono te detengan en tu empeño....Cuando sientas en el agua una forma de vivir...Cuando te sientas campeón por el orgullo de tu esfuerzo...TODO SERÁ POSIBLE
LLegada...Arboleas
lunes, 8 de diciembre de 2008
semana buena.
Estos han sido los entrenamientos de la semana,hay que recordar que a mitad de semana tuve que parar de doblar con la natación por encontrarme el jueves agotado.
lunes. 14km run
martes. series 8x400 con 40 de calentamiento.1800 m natación
miércoles. 15km run
jueves.10km run .1200m natación
viernes 9km rodaje
sábado 16 km run
domingo 50 minutos,35 calentamiento,25 minutos de cuestas seguidas
Si te acostumbras a poner limites a lo que haces,físicamente o a cualquier otro nivel, se proyectara al resto de tu vida. Se propagara en tu trabajo, en tu moral, en tu ser en general. No hay limites. Hay fases, pero no debes quedarte estancado en ellas, hay que sobrepasarlas...El hombre debe constantemente superar sus niveles.”Mïtico BRUCE LEE
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