Entreno 16/10/08

Si yo me creia k iba a estar hasta la carrera del domingo sin correr,pero nada hoy no aguantaba mas y he tenido k acudir a la cita del estadio donde m esperaba emilio,pues nada 55m de carrera continua con buenas sensaciones con miedo pero bien,emilio y yo tenemos cada vez mas claro como vamos afrontar la media,trankilos, trankilos ya tendremos tiempo de apretar y de buscar marcas.

• 55m run
• 140 pm
• 150 pulmax