100 KM DE MTB..6 HORAS DE PEDALEO

Concentración de zapilleros para la salida de mtb mas dura hecha hasta el momento...quedada a las 8 en los aparcamientos del Ballesol,expedición formada por J.Freire,D Carmona,K Freire,F.Poblador,J.J.Avalos y el k escribe...ZAPILLO POWER¡¡¡

Comenzamos camino de Enix,yo rápidamente decido tirar para probar la bici,ver sensaciones con ella y sobre todo adquirir técnica,la subida es por un sendero ancho con poca dificultad,hasta llegar a unos 6km antes de llegar a Enix donde nos encontramos con 3km de piedra suelta con mucha dificultad para pedalear donde había que hacerlo fuerte si no querías irte al suelo,conseguí o poner ni una sola vez el pie en el suelo y con gran alegría porque veo que la bici responde.Parada en la fuente de enix unas foto algo de comida y como no unas cuantas risas para continuar dirección parque eolico donde alli el grupo se dividiria en dos unos decidieron por cuestiones familiares,encojidas de gemelos y ligamentos que rozaban en los cambios volverse hacia Almeria...con lo que Kiko,Francis y yo subimos parque eolico dirección Lago de la Chanata.Comenzamos la subida y me empiezo a encontrar vació del todo con un hambre atroz,llevabamos aprox 45km de subida,hicimos parada,comimos y ya aforntamos el ultimo trazo de la etapa,coronamos no si en correspondiente tirón en el isquio para Francis jejeje.Ya el decenso se hizo mas pesado llegando a Alhama donde ya nos dejamos llevar terminando con una barabacoa en Huercal ummmmmm que buena¡¡sobre las 4 de la tarde...conclusiones..la bici me convenció bastante.yo me encontre bastante bien sobre todo en el primer tramo donde tire para probarme y despue un poco cargado de cuadriceps,siendo normal porque el sábado hice 60km con la de carretera+6km corriendo....

-Sabado,60 km bic carretera+6k carrera a pie pulsacion med 150

-Domingo,100km mtb 120 pulsa med 3336 kcal consum

-Lunes,1h run 145 puls media690 kcal conum