MONTERORUN: CAMBIO DE ENTRENOS Y PROXIMOS TRI.....

HAZ LO POSIBLE...Motivación Cuando empieces a creer en ti y en lo que haces...Cuando entrenes fuerte apretando los dientes para seguir...Cuando luches por tus metas ilusionado y feliz...Cuando día a día trabajes con entrega y honestidad...Cuando superes los momentos duros que te quieran hacer abandonar...Cuando la constancia sea una de tus virtudes...Cuando el cansancio se apodere de ti y lo superes con tu mente...Cuando desees que tus sueños sean tu realidad...Cuando el desanimo y el agotamientono te detengan en tu empeño....Cuando sientas en el agua una forma de vivir...Cuando te sientas campeón por el orgullo de tu esfuerzo...TODO SERÁ POSIBLE

jueves, 9 de julio de 2009

CAMBIO DE ENTRENOS Y PROXIMOS TRI.....

Hemos decidido cambiar la táctica de entrenamientos,bien asesorado por un fenómeno (ildefonso) le estoy dando toda la importancia a la natación y la bici,dejando un poco al lado la carrera a pie ya que es lo que mejor llevo,así que esta semana el entreno ha sido así.....

lunes-2200 natacion

martes-1hora spinig

miércoles-2000 m natación

jueves-carrera a pie 14km

viernes-spinnig 1h30m

sabado- duatlon pirata

Las proximas competiciones...