ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO...

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FRANCISMON1218@HOTMAIL.COM



HAZ LO POSIBLE...Motivación Cuando empieces a creer en ti y en lo que haces...Cuando entrenes fuerte apretando los dientes para seguir...Cuando luches por tus metas ilusionado y feliz...Cuando día a día trabajes con entrega y honestidad...Cuando superes los momentos duros que te quieran hacer abandonar...Cuando la constancia sea una de tus virtudes...Cuando el cansancio se apodere de ti y lo superes con tu mente...Cuando desees que tus sueños sean tu realidad...Cuando el desanimo y el agotamientono te detengan en tu empeño....Cuando sientas en el agua una forma de vivir...Cuando te sientas campeón por el orgullo de tu esfuerzo...TODO SERÁ POSIBLE

LLegada...Arboleas

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domingo, 14 de junio de 2009

CRONICA 22KM...CALAHORRA PUERTO DE LA RAGUA





























Sale la expedición con menos gente de la esperada,con bastantes ausentes..solo nos desplazamos Carlos,kiko y el que escribe.Conforme vamos en el coche ya vamos apreciando el calor que después íbamos a sufrir,llegamos sobre las 9 cogemos el dorsal y apenas podemos calentar cuando ya dam la salida,bastante menos gente que el año pasado,calor sofocante y bastante menos nivel....decido tomármelo como la media de montaña de Almanzora,controlando pulsaciones(entre 160 y 168) sin preocuparme de tiempos..intentando sufrir lo menos posible jejeje,los primeros 14km sobre terreno de montaña senderos anchos pasos por riachuelos,sombras que se agradecían mucho, mucho,después del 14 viene lo duro 8km de asfalto con subida constante sin ningún tipo de llano para respirar,ve la gente andando,intentando terminar como se pueda,llegamos a la meta y bastante contento,teniendo en cuenta que no la había preparado(estoy con series y tiradas de no mas de 1 hora)pensaba hacer 2h 10m,2h 15m,y al final 2h 4m....contento y tampoco muy cansado....ahora a por los dos triatlones¡¡¡¡¡¡

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