Hoy a la vuelta en la carrera a pie a la altura de costacabana me he encontrando con una grata sorpresa,estaba entrenando también el GRAN ILDE¡¡(un dia haremos una mención especial en este blog de este gran triatleta)ya me ha contado su próximo viaje para su 4º ironman a Barcelona,también me ha dado unos cuantos consejos y hemos quedado mañana en el palmeral para nadar 1 hora.
- 1600m natación playa
- 20km bici mtb
- 15km carrera
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