ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO...

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FRANCISMON1218@HOTMAIL.COM



HAZ LO POSIBLE...Motivación Cuando empieces a creer en ti y en lo que haces...Cuando entrenes fuerte apretando los dientes para seguir...Cuando luches por tus metas ilusionado y feliz...Cuando día a día trabajes con entrega y honestidad...Cuando superes los momentos duros que te quieran hacer abandonar...Cuando la constancia sea una de tus virtudes...Cuando el cansancio se apodere de ti y lo superes con tu mente...Cuando desees que tus sueños sean tu realidad...Cuando el desanimo y el agotamientono te detengan en tu empeño....Cuando sientas en el agua una forma de vivir...Cuando te sientas campeón por el orgullo de tu esfuerzo...TODO SERÁ POSIBLE

LLegada...Arboleas

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martes, 16 de diciembre de 2008

tenias ganas......


Ayer me hice con unas zapatillas de montaña las BETASSO de THE NORTH FACE,y hoy ni corto y perezoso me lanzo a probarlas haciendo 1h 25 m de terreno duro de tierra,como disfruto con esto entrenamientos y entrenar en tierra cada vez me gusta mas.


  • 1h 25 m

  • 146 pulsamed

  • 1270 calor

1 comentario:

Cristobal Diaz Navarro. dijo...

A ver si se yo ahora como iba. tu ve haciendo esto y si no te va me lo dices.Entras en mi blog le das donde pone en la musica get tracks, se abre la ventana y le das a sign up, rellenas la ficha con lo que pide: email,contrasseña, la misma contraseña que tu quieras para luego ponerla y poder entrar, el cumpleaños, sexo, paism y ya esta y le das a sign up. Ya estas dado de alta.
Luego cuando quieras ponerla música en el blog, en diseño añades otro nuevo elemento de pagina y hay tienes que poner el codigo, que te saldra asi:
entras otra vez donde pone get track, se abre la pantalla y le das a log in, pones el email que habias puesto antes en la ficha y la contraseña y le das a sing up. En la ventana nueva le das donde pone m3playlist, luego salen los diseños que hay , escoges uno dandole a create now, despues en lo q te sale,, donde pone mp3 search pones el nombre de la cancion que buscas, no siempre estan todas y le das a search. Con las que te salgan le das a play para escucharlas y ver si es esa la que quieres y le das una vez al signo mas, luego tienes q poner el nombre donde pone playlist y darle a save code despues donde pone clic code y luego donde pone copy y pegar ese codigo en el elemento nuevo que has añadido en el blog y guardar. Así leido parece un lio pero una vez q lo haces dos veces está tirado si tienes alguna duda o no te va preguntame lo que quieras, Un saludo.

http://cristobal11dn.blogspot.com/